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Neste vídeo, abordarei o tema das comparações doentias, oferecendo dicas valiosas sobre como lidar com a inveja e melhorar a autoestima. Exploraremos as comparações frequentemente feitas com famosos da internet e televisão, buscando compreender como isso pode afetar nosso bem-estar emocional.
Aprenda a lidar com suas emoções de forma saudável para cultivar um estilo de vida mais equilibrado e permanecer no momento presente com consciência plena.
Respire fundo, evite preocupações excessivas e pratique a gratidão. Confira o vídeo abaixo:
