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Já se perguntou alguma vez se tudo que vê é real? Na maior parte do tempo, vemos apenas o que a nossa mente quer nos mostrar. É incrível como a mente nos prega peças fazendo com que caiamos em armadilhas constantes no nosso dia a dia.
Vivemos na agitação e na maior parte do tempo, nosso mental fica poluído com tanta informação, principalmente para quem mora na turbulência das grandes cidades. Tudo tem que ser muito rápido, deixando com que o automático dirija nossas ações.
Busque pela palavra-chave “truques da mente” no YouTube e irá entender como somos manipulados.
Todos os dias ao amanhecer temos 2 opções, ser escravos da mente ou não. Nossa mente cria situações a todo o momento, podendo ser boas ou ruins. Somos co-criadores de tudo que acontece em nossas vidas e aquilo que pensamos pode se manifestar com muita intensidade.
Se deixo com que criações mentais doentias dirijam minha vida, por exemplo, irei viver em busca dos prazeres e conquistas constantes, preso diretamente ao materialismo ou mundo das ilusões, como prefiro chamar. Chamo de ilusões, pois aquele que opta por se apegar ao que não é dele, sofre muito e muitas vezes o caminho é a depressão. Distante de sua natureza espiritual, vive sonhando em um mundo paralelo criado para satisfazer seu ego.
Se penso que sou fracassado, pobre, doente e inútil, me tornarei isso, pois é nisso que acredito. Existe uma série de crenças e valores que te dominam e puxam para essa situação de vitimismo.
Uma pessoa agitada, negativa, perturbada é apenas reflexo de sua mente e coração em desequilíbrio.
Por outro lado, como somos abençoados por alternativas constantes e podemos escolher seguir caminhos diferentes a todo o momento, posso “me permitir” acalmar a mente e ser o senhor do meu destino, fazendo com que a mente trabalhe a meu favor. Com isso, posso deslumbrar um “novo mundo” cheio de maravilhosas opções.
Existe um provérbio chinês que diz “se você mudar sua mente, seu destino também mudará”. Buscar novas perspectivas faz com que a mente se ilumine e se sintonize com energias elevadas. No momento que isso ocorre, você se torna mais forte, começa a enxergar o mundo e situações da vida de uma forma equilibrada e diferente. Até em seu trajeto diário começa a observar lugares e elementos que nunca tinha reparado. Seu comportamento muda automaticamente, não só para com você, mas para com todos. Consegue entender que o único causador de problemas para sua vida é você mesmo e que tudo está em suas mãos. Nada está errado, pois energia atrai energia.
Diversas filosofias do oriente utilizam a meditação para acalmar a mente em busca do equilíbrio. Podemos definir a meditação como um momento de voltar a atenção para dentro de si mesmo, deixando o externo do lado de fora. Para meditar é preciso ter disciplina. Ao olhar para dentro de si, pode encontrar algo que não goste e será necessário enfrentar, pois nada mais é do que a sua própria sombra se manifestando. Meditar não se resume apenas a ficar sentado de olhos fechados como muitos acreditam. A meditação vai além disso e pode te levar a estados sublimes. A própria ciência, comprova que a meditação é benéfica para a saúde. Existe um aparelho chamado “Neurofeedback” que possibilita medir a frequência cerebral durante a meditação.
Através da meditação podemos enxergar tudo com maior clareza, deixando os pensamentos fluírem de uma forma mais tranquila e organizada. Ocorre uma desaceleração do funcionamento do corpo. As células gastam menos oxigênio e há a redução da frequência cardíaca.
Com treino, mesmo em lugares agitados podemos encontrar o equilíbrio.
Há muito conteúdo sobre a meditação na internet, por exemplo. Expanda sua consciência. Trabalhe a respiração se envolvendo em muita energia prana, busque o conhecimento sobre os Mantras, Chakras e aprenda a esvaziar a mente aos poucos com a prática.
Veja o pequeno conto abaixo:
“Paz Perfeita
Certa vez um rei teve de escolher entre duas pinturas, qual mais representava a paz perfeita. A primeira era um lago muito tranquilo, este lago era um espelho perfeito onde se refletiam algumas plácidas montanhas que o rodeavam, sobre elas encontrava-se um céu muito azul com nuvens brancas. Todos os que olharam para esta pintura pensaram que ela refletia a paz perfeita.
Já a segunda pintura também tinha montanhas, mas eram escabrosas e não tinham uma só planta, o céu era escuro, tenebroso e dele saíam faíscas de raios e trovões. Tudo isto não era pacífico. Mas, quando o rei observou mais atentamente, reparou que atrás de uma cascata havia um pequeno galho saindo de uma fenda na rocha. Neste galho encontrava-se um ninho. Ali, no meio do ruído da violenta camada de água, estava um passarinho calmamente sentado no seu ninho. Paz Perfeita. O rei escolheu essa segunda pintura e explicou:
Paz não significa estar num lugar sem ruídos, sem problemas ou sem dor. Paz significa que, apesar de se estar no meio de tudo isso, permanecemos calmos e tranquilos no nosso coração. Este é o verdadeiro significado da paz.”
Não espere que o mundo e as pessoas mudem para te tranquilizar, pois isso não irá acontecer. Enquanto não tiver controle sobre sua mente, ela irá te controlar e consumir. Faça a sua parte e liberte-se. A escolha é apenas sua!
